Werken aan weerbaarheid vraagt ook het (h)erkennen van wat stress/spanning met je doet. Dat is niet voor iedereen even makkelijk. Vinden van de juiste woorden om emoties en de daarbij horende signalen in denken en voelen te benoemen is niet voor iedereen even makkelijk.
Het ‘Zorg voor jezelf spel’ is speciaal hiervoor ontwikkeld. Met herkenbare afbeeldingen kun je in gesprek over wat er met je gebeurd als het spannend wordt de zogenaamde signalen. Vervolgens kun je ook gaan kijken naar welke acties je al inzet en/of je zou kunnen uitproberen om, om te gaan met die signalen.
Het spel kun je op allerlei manieren inzetten. Er zit een gebruiksaanwijzing bij met werkvormen. Ook kun je het spel in groepen inzetten én in individuele trajecten.
Inmiddels wordt het spel al gebruik i het onderwijs, in trainingen maar ook bijvoorbeeld binnen een AZC om emoties bespreekbaar te maken.
Interesse? Klik hier voor onze webshop met informatie over het spel!
