Het Locus Zorg voor Jezelf-spel

Dit spel is speciaal ontwikkeld om je te helpen je eigen signalen te herkennen, met name in stressvolle situaties. Het doel is om bewust te worden van hoe jouw lichaam en geest reageren op stress, zodat je beter in staat bent om op tijd in te grijpen. Tijdens het spelen ontdek je welke acties of activiteiten jou kunnen helpen om te ontspannen en weer tot rust te komen. De signalen van stress worden in het spel weergegeven met de kleur rood, wat symbool staat voor gevaar of een waarschuwing. Dit helpt je om snel te herkennen wanneer je lichaam aangeeft dat er sprake is van spanning of stress.